关键信息速览：

• 恋情现状：艾莉森自2023年起与28岁的岁英岁男俄罗斯模特兼按摩治疗师戴维交往，两人年龄相差22岁。国女
• 婚姻态度：艾莉森明确表示不打算结婚，主持认为伴侣间“每天都在选择彼此”，热恋这种状态已足够美好。模霸们
• 健康转型：曾体重达30英石，击年因糖尿病前期警告开启减重之路。龄差
• 健身日常：坚持私人教练指导、需结器械普拉提及拳击训练，岁英岁男戒掉最爱的国女太妃糖。
• 拒绝跟风：尝试冷水浸泡池仅1分钟便放弃，主持直言不适合自己，热恋拒绝盲目追随健康潮流。模霸们

现年51岁的击年艾莉森自2023年起与28岁的俄罗斯模特兼按摩治疗师戴维（David Puttnam）建立恋爱关系。她近期在采访中透露，龄差自己如今气色红润、状态极佳，很大程度上归功于沉浸在爱河中的幸福感。

然而，在最新的一次访谈中，艾莉森澄清了自己对婚姻的看法。尽管两人感情甜蜜，但她并不打算步入婚姻殿堂。她强调，这对伴侣“每天都在重新选择彼此”，这种动态的承诺比一纸婚约更具意义。

“我生命中遇到了一位非常棒的男士。一切都非常轻松自然。当你意识到这一点时，你就知道拥有的是特别的东西。他爱的是原本的我。我们每天都在选择彼此。”艾莉森深情地说道。

面对外界关于22岁年龄差的议论，艾莉森表现得十分豁达且坚定：“这与任何其他人都无关。是的，人们会议论，大家确实会这样做。但那是他们的事，不是我的事。”

在接受《镜报》采访时，她进一步表示：“我不觉得会有婚礼。我们不需要！我们俩都觉得这样挺好。”

此前，这位电视名人还分享了她的减重心得，指出成功的关键在于调整了自己“对食物幼稚的心态”，并果断戒掉了最爱的零食。

在担任《今晨》（This Morning）主持人期间，艾莉森的体重曾高达30英石（约190公斤）。直到收到糖尿病前期的健康警告后，她才下定决心追求更健康的生活方式。

5年前，艾莉森开始聘请私人教练以恢复体能，同时实施了更严格的饮食计划。

此后，她还引入了器械普拉提和拳击训练，并乐于在网上分享自己的锻炼视频。

在接受《广播时报》采访时，她回顾了自己生活方式的改善过程：“我请私人教练已经5年了，哪怕是在我体重最高的时候也是如此。但我对食物的心态很幼稚，尤其是太妃糖——不过现在我一天只会吃几颗。”

“我们都不会越来越年轻，不是吗，亲爱的？你总会在某个时候意识到，自己必须照顾好自己。我在枕头下面放了一个音箱，用来播放舒缓音乐，还有一个睡眠追踪器。”

艾莉森的健康觉醒始于发现自身处于糖尿病前期——即血糖水平高于正常值，但尚未达到糖尿病诊断标准。

她此前在接受《女性健康》采访时坦言：“我妈妈患有2型糖尿病，她一直很担心我。所以当我发现自己也处于糖尿病前期时，那真的很吓人。我当时想，‘我必须像个成年人一样认真对待这件事。’糖果必须戒掉，油腻食物也一样。”

最近，艾莉森透露，为了在改变生活方式后维持体重，她开始参加器械普拉提和循环训练课程。同时，她也解释了自己为何拒绝使用目前流行的减重注射药物。

艾莉森表示，开始练习器械普拉提是因为感觉身体“僵得像块木板”。

“练完之后感觉特别棒。我真的很需要好好拉伸，所以器械普拉提对我来说非常有效。”

“我还会去上清晨的循环训练课，课程由蓝区健身房（Blue Zone Gym）很棒的史蒂夫·亨塞尔（Steve Hensel）带领。早上6点30分我就会去，完整练上1个小时，那是一家很传统的健身房。”

艾莉森说，自己在努力训练后离开健身房时会感觉“非常棒”。不过，虽然她愿意尝试各种方法，但有一种健康潮流她坚决不会接受。

她在接受《Closer》杂志采访时说道：“我确实试过一次那种冷水浸泡池——绝对不行！我大概只坚持了1分钟。我当时想，‘我这简直是在试图把自己弄死吗？’”

目前，深受梅根·马克尔和詹妮弗·安妮斯顿喜爱的器械普拉提在英国正迅速流行。一节45分钟的课程费用大约在25英镑至40英镑之间。

作者：贝森·爱德华兹

来源：Alison Hammond, 51, hits back at critics over her 22-year age gap with boyfriend David Puttnam, 28, and insists 'we don't need to get married'

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