成都市气象台最新监测数据显示，成都7月14日午后，东部成都高温态势严峻。新区下午3时，℃伏全市平均气温达37.2℃；至下午4时，天明成都东部新区录得最高气温41.6℃，日开成为当日全省高温焦点。启川

街头体感酷热难耐，盆地“出门五分钟，降温流汗两小时”成为真实写照。成都不仅成都，东部纵观四川省气象台发布的新区14时气温实况，泸州位居全省高温榜首，℃伏资阳紧随其后。天明达州、日开广安、宜宾、成都等地气温同样居高不下。值得注意的是，川东和川南地区普遍遭遇高温侵袭，排名前10的城市气温均突破38℃大关；相比之下，川西高原地区气温则相对凉爽宜人。

四川盆地高温成因解析

针对此次持续高温天气，四川省气象台首席预报员黄楚惠指出，自7月5日以来，四川盆地高温热浪已持续10天，且影响范围广泛。其核心成因在于四川盆地长时间受青藏高压与西太平洋副热带高压交替控制。

• 前期（7月5日-10日）：受青藏高压控制，盆地湿度偏低，以偏干热天气为主。
• 中期转折：7月10日至11日，盆地西部虽有降水，但仅带来局部短时降温，未能根本扭转局势。
• 后期（7月11日至今）：西太平洋副热带高压西伸并占据主导，盆地天气由干热逐步转变为高湿闷热的“桑拿天”。

三伏天正式开启

7月15日，标志着三伏天的正式到来。2026年三伏天共计40天，具体时段如下：

• 初伏：7月15日 至 7月24日
• 中伏：7月25日 至 8月13日
• 末伏：8月14日 至 8月23日

高温缓解时间及健康预警

高温天气何时结束？黄楚惠分析最新气象资料后表示，预计高温态势将持续至7月16日。

• 降温展望：预计7月17日至18日，四川盆地将迎来一次雷阵雨过程。然而，此次降雨能否有效缓解高温，目前尚难下定论。
• 防护建议：公众需密切关注天气变化，做好防暑降温措施，预防热射病。建议白天11时至18时期间，尽量减少户外长时间活动。

高温健康风险提示

四川疾控与四川气象联合发布最新高温健康风险提示：

1. 高风险时段与区域
预计7月13日20时至7月16日20时：
* 高温健康风险高：盆地大部及凉山州部分地区。
* 高温健康风险极高：成都、眉山、德阳、南充、遂宁、资阳、内江七市的大部；绵阳中部和东部、巴中西南部、乐山北部、自贡中部、宜宾西北部和南部、泸州北部；以及广元、达州和广安的局部地区。

2. 防护指南
* 一般公众：保持室内通风凉爽，避开高温时段外出，减少非必要户外活动，保证充足饮水。
* 重点人群：老人、孕妇、儿童及慢性病患者外出时应有专人陪伴；慢性病患者应加强健康监测，出现不适及时就医。
* 户外作业者：务必做好防暑降温措施，合理安排作业时间，防止中暑。

红星新闻记者 戴佳佳
编辑 潘莉

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